Vinkit

Loukkaantuneen henkilön mobilisointi on yksi ensiavun ja akuutin hoitotyön vaativimmista tilanteista. Kyse ei ole vain siirtämisestä paikasta toiseen, vaan kokonaisuudesta, jossa turvallisuus, rauhallinen toiminta ja oikeat välineet ratkaisevat paljon. Turvallinen mobilisointi alkaa tilanteen arvioinnista Kun henkilö loukkaantuu, ensimmäinen tehtävä ei ole nostaa tai siirtää häntä mahdollisimman nopeasti. Ensin on arvioitava ympäristö, loukkaantuneen tila ja mahdolliset … [Read more…]

Selkälevyt ovat tärkeitä apuvälineitä selän ja niskan tukemisessa, erityisesti henkilöille, jotka kärsivät selkä- tai niskakivuista tai tarvitsevat lisätukea päivittäisessä toiminnassa. Ne tarjoavat tehokkaan ratkaisun liikkumattomuuden varmistamiseen ja kivun vähentämiseen. Selkälevyjen edut: Parantavat ryhtiä Jakavat painetta tasaisemmin selkärangan alueella Auttaa estämään lihasjännitystä ja muita selän ongelmia Materiaali- ja mallivaihtoehdot: Useita erilaisia materiaaleja ja malleja on saatavilla … [Read more…]

Olennainen osa päivittäistä ruokailuun liittyvää elämäämme ovat erilaiset ruokailuvälineet, kuten haarukat, lusikat ja veitset. Ne ovat apuna päivittäin herkullisten aterioiden valmistamisessa ja niiden nauttimisessa. Ajan saatossa nämä välineet tuppaavat kuitenkin kulumaan, ne voivat tylsistyä tai niissä voi olla jopa vaurioita. Seuraavista syistä onkin hyvä harkita kotona käyttämiesi ruokailuvälineiden uusimista: Tehokkuus: Kun ruokailussa käytetyt veitset ovat teräviä … [Read more…]

Tiesitkö, että defibrillaattorin avulla pystytään pelastamaan ihmishenkiä? Tutummin defi eli sydäniskuri on laite, jolla annetaan sähköiskuja henkilöön, jolla ei tunnu enää sykettä. Laitteella pyritään poistamaan sydämen pysäyttänyt rytmihäiriö. Kyseinen laite antaa henkilölle tasavirtasähköiskun. Laitteen tehtävä on tunnistaa rytmihäiriö ja antaa neuvoja laitteen käyttäjälle. Käyttöohjeiden avulla apua antava henkilö osaa toimia oikein. Missä defibrillaattorin kannattaa sijaita? … [Read more…]

Silmät ovat tärkeä, mutta myös haavoittuvainen osa ihmistä. Siksi ne tuleekin suojata säällä kuin säällä. Pyöräillessä tavallisin tapa suojata silmät on käyttää ajolaseja. Aikanaan ajolasit yhdistettiin lähinnä vain kilpapyöräilyyn, mutta nykypäivänä niiden käyttö on levinnyt arkipyöräilijöidenkin keskuuteen. Lasit ovat hyvä keino välttyä monilta silmiin kohdistuvilta ongelmilta, joita saattaisi muuten kohdata pyöräilyn yhteydessä.Satoi tai paistoi, on … [Read more…]

Teknologia ja erilaiset näytön omaavat laitteet, kuten tietokoneet, tabletit ja älypuhelimet, kuuluvat nykyään suurimman osan jokapäiväiseen elämään. Näyttöjä tuijottavat tuntikausia päivittäin sekä lapset että aikuiset, ja koko ajan enenevissä määrin, sillä niiden kautta hoidetaan monia päivittäisiä asioita niin työ- kuin vapaa-ajallakin.Valitettavasti yhä useampi kärsii myös jonkinlaisista silmäoireista, jotka voidaan yhdistää tietokoneen näytön liialliseen tuijottamiseen. Tällaisiksi … [Read more…]

Tietokoneella työskentely rasittaa pidemmän päälle silmiä, etenkin jos näytön ääressä istutaan pitkiä aikoja kerrallaan, useita päivinä viikossa. Silmät väsyvät monotonisessa työskentelyssä ja näytön kirkkaudessa, ja tämä aiheuttaa näköhäiriöitä, kuivuneita silmiä, niskojen ja hartioiden jäykkyyttä sekä päänsärkyä. Oireiden kirjoa kutsutaan nimellä “computer vision syndrome” eli lyhyesti CVS.Onkin erityisen tärkeää, että tietokoneella työskennellessä pitää säännöllisin väliajoin taukoja … [Read more…]

Piilolinssit sopivat kaikille, joiden silmät ovat terveet. Tärkeää on kuitenkin valita juuri omalle silmälle ja näkökyvylle sopiva linssityyppi. Erilaisia vaihtoehtoja ja valmistajia löytyy useita, ja oikean löytää keskustelemalla optikon tai silmälääkärin kanssa ja ihan vain kokeilemalla erilaisia piilolinssejä. Kertakäyttöiset Hygieenisimmät, huolettomimmat ja kätevimmät piilolinssit ovat kertakäyttölinssit, joita käytetään yhden kerran ja sen jälkeen heitetään pois. … [Read more…]

Tieto, taito ja tekniikka silmäleikkausten saralla on lisääntynyt suurin harppauksin viime vuosina. Nykyään silmien laserleikkaukset ovat nopeita, suosittuja ja turvallisia, mutta kuten kaikissa leikkauksissa, on siinäkin riskinsä, jotka tulee ottaa huomioon leikkausta suunniteltaessa.Yksi selkeä hyöty silmien laserleikkauksesta on se, että sen jälkeen ei yleensä enää ole tarvetta silmälaseille eikä piilolinsseille. Etenkin urheilevat arvostavat tätä puolta … [Read more…]